Fazer pequenas caminhadas no seu pós-cirúrgico auxilia na sua circulação sanguínea e no retorno funcional do seu corpo, reduzindo o risco de trombose e complicações respiratórias.
Tente caminhar por sua casa, pelo prédio e até mesmo pelo bairro. 
Não é necessário que as caminhadas sejam longas e, em caso de dor, retorne ao seu repouso.
Subir e descer escadas também é permitido na maioria dos casos. 
Use roupas e tênis adequados e evite sempre erguer peso.
Conhece alguém que operou recentemente? Marque-o nos comentários e o ajude a lembrar de andar 
Para saber mais, agende o seu horário:
Cirurgia do Aparelho Digestivo
Hospital Nossa Senhora das Graças
(41) 3077-4378
Gastrocirurgica
R. Comendador Araújo, 143, conj 113
(41) 3322-3789
Instituto Jacques Perissat
Hospital Pilar
(41) 3373-8688
• Clínica Dr. Giorgio Baretta
(41) 3029-6655
Acesse o site: christianoclaus.com.br
Dr. Christiano Claus
Presidente da Sociedade Brasileira de Hérnia
CRM: 19180