A doença do refluxo gastroesofágico é comum. 
Geralmente, o alimento ou ácido produzido no estômago não retornam para o esôfago, mas em algumas pessoas o conteúdo gástrico pode voltar para dentro do esôfago, ou mesmo para a garganta ou boca, o que caracteriza o refluxo.
Além de realizar o tratamento adequado, conforme a indicação do seu médico, existem alguns hábitos que para evitar o desconforto:
– Mastigue bem os alimentos 
e coma devagar;
– Espere, pelo menos, uma hora antes de deitar após uma refeição;
– Evite bebidas alcoólicas 
;
– Evite bebidas cítricas que estimulam a produção ácida pelo estômago, café e alimentos com pimenta.
Em alguns casos, o refluxo é causado pela hérnia de hiato e o tratamento pode ser feito com o uso de medicamentos ou exigir a realização de cirurgia.
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