Pacientes que têm hérnia na parede abdominal devem ficar atentos a quais tipos de exercícios físicos ?♀ podem fazer em casa, durante a quarentena.
O ideal é optar por aqueles que não aumentam a pressão abdominal ou exigem levantamento de peso, ➡ como exercícios de abdominal e musculação.
O mais seguro para os pacientes com hérnia é fazer caminhadas ou corridas leves, mas lembre-se que a indicação pode mudar de acordo com o tamanho e o local da sua hérnia.
Converse com o seu cirurgião e com um educador físico para ter um plano de exercícios adequado para você ❗
Caso seja meu paciente e precise de orientações via telemedicina, entre em contato pelo telefone: (41) 30774378.
Dr. Christiano Claus
CRM: 19180