BotakQQ
Bbm88
Laliga365
BotakQQ
Situs Judi Bola
Cmcpoker
Judi QQ Terpercaya
BotakQQ
indobet365
platform nonton gratis
Top Up Mdn items
Nonton Film Semi Jepang
nonton film layarkaca21
Nonton Film Ngefilm21
Tem hérnia e vai viajar? Saiba quais cuidados adotar para evitar dor durante as férias – Dr. Christiano Claus

Tem hérnia e vai viajar? Saiba quais cuidados adotar para evitar dor durante as férias

Os pacientes diagnosticados com uma hérnia da parede abdominal e que ainda não realizaram a cirurgia para o tratamento da doença precisam adotar alguns cuidados para evitar desconforto e possíveis complicações da hérnia, durante o período de férias.

Confira algumas dicas:
1️⃣ – Evite levantar peso de mais de 5kg/10kg; na praia cuidado com o cooler, cadeiras e guarda-sol;
2️⃣ – Não faça exercícios ou atividades que exigem força abdominal, prefira atividades como correr ou caminhar;
3️⃣ – Em caso de dor intensa procure uma unidade de pronto atendimento;

Dr. Christiano Claus
CRM: 19180
RQE 13093 / RQE 172